Ketika Kamu Berbicara Lewat Jarimu

Dengan aktifitas yg tinggi, tentu saja kita merasa malas untuk menyiapkan makanan apa lagi yg jarang dan ga suka k dapur. Sekrang sudah ada ni frozen food low calori , bisa kalian lgsung santap, tentu nya di panas kan dlu ya. Bisa di goreng dengan air atau dengan di kukus ya.  Silahkan di order yaa 1 pack isi 10pcs ya harga 55.000 kondisi fresh dan frozen ya. Siap kirim 

Ini dia andalan ku. Makan ini sebagai lauk saja + sayur tumis saja 100-150gr  1gulung kani roll hanya 40call cocok bgt kann yuk yg mau ikutan diet rendah kalori. Ini frozen food ya. Jd bisa dikirim kmna saja 💛

Sudah 2bulan ini, mencoba hidup sehat dan masak dengan bahan bahan yang selalu di timbang supaya pas dengan kalori harian 1350calori ..   Dan efeknya apa? Dan yang paling berasa apa si ?  1. Kulit nya makin terasa segar dan cling 2. Makin segar stiap bangun pagi  3. Gerak lebih enteng  Ada beberapa cara masak yang akan aku post ya. Semoga bisa membantu teman teman masak supaya diet nya lebih semangat . ❤ Isinya adalah ayam cincang + wortel sangat low kalori cocok untuk makanan harian kalian ya, dan semua ini di timbang supaya pas untuk kalori harian 🤩

Kadang, ada yang mengeluhkan kalau diet jadi batasan untuk ber sosialisasi dengan teman-teman apalagi kalau teman nya tidak sedang diet duh bagaimana nahan kue kue nyaa.. hehehe Akupun begitu kok , tapi bisa kita siasati  Ini yang sudah aku terapkan ya  1. Pilih cafe yang ada salad atau gado-gado(biasakan selalu pisah bumbu ya) 2. Selalu pilih nongkrong di jam makan kalian ya , supaya kalian bisa makan bareng tidak cuma melihat . Aku biasanya pilih di jam makan siang atau jam makan malam . 3. Hati hati pilih minuman ya contoh yg aku terapkan : ice americano (gula bawa sendiri)  4. Jaga hati dan jaga mata jangan tergoda ingat tujuan utama kalian untuk diet ya . Semangat berjuang ya smuanya.. perjalanan ku masihh sangat jauh doakan aku bisa sehat 🙏💛

Mas Ganteng! kemarin ada yang baca di post aku sebelumnya dan bertanya , siapa tuch mas ganteng ?? dengan bangga aku jawab dia senyumku... kok senyum? ada apa ?? yaa dia senyumku , krn dengan adanya dia 8thn yang lalu aku bisa melewati segala masalah suka dan duka dengan senyuman 😊 kalau ada yg tanya , apa yang spesial dari dia ? hemmm gak ada tuch.. HAHAHAHA😁 ya memang tidak ada yang spesial dari kami , tapi dari awal kami selalu berusaha untuk selalu apa adanya , selalu mengusahan jujur , meski terkadang kejujuran itu datang di belakang hehhee but its okey ..  aku mencoba untuk mengenal sifat nya secara mendalam , yapp secara mendalam , sampai pada akhirnya sebelum dia bilang BETE , LAPER , SEBEL , aku sudah merasakan hal itu 😏😏. Mas ganteng ku bukan orang romantis , dahulu kala pun dia hanya beli lolypop sisaan kembalian rokok nya wkakakakak, tapi dari hal kecil itu yang buat ku luluwhh . Banyak hal konyol tapi menurut kami itu romantisnya kami , dan orang lain yang melihat ...

Pejuang Diet Catatan Anak Tunggal: 52 hari defisit kalori,Turun 11 kilo : YEYYYY..... I did it�� FYI awal aku ke dokter 7july 202p, saat ini 24 Agustus 97,8KG  yaaa memang masi jauh dari kata KURUS tapiii di...

Catatan Anak Tunggal: cintakah ?? : aku tidak atau belum percaya akan cinta , yang aku percaya adalah kebiasaan bersama membuat kami saling bergantung dan membutuhkan satu sama...

aku tidak atau belum percaya akan cinta , yang aku percaya adalah kebiasaan bersama membuat kami saling bergantung dan membutuhkan satu sama lain , adakah yang sama? atau kah krn sudah lebih satu tahun jadi si anget anget itu sudah sirna ?? apa sih cinta itu? takut kehilangan? cemburu? rasa ingin memiliki? rasa ingin memeluk dan berpegang ? itukah ?  hemmm.. Waktu itu mamer pernah ngomong katanya begini "sudah biasa apa apa sendiri ya? " yess itu kata dalam hati 'yes'  maafkan akan aku yang terlahir seorang diri tak ada sodara di dalam rumah, sehingga membuat aku se akan bisa mengatasi apapun se orang diri , seolah aku bisa melakukan apapun seorang diri , dan yaa kebiasaan itu terbawa sampai saat ini , apapun di jalanin sendiri kadang itu sudah secara otomatis karena selama 30thn hidup aku ya anak tunggal , yang tidak pernah bergantung dengan siapapun , tidak pernah berbagi dengan siapapun , egois ga ya ? makanya di saat harus membagi kasih sayang dengan orang lain , ...

YEYYYY..... I did it😍 FYI awal aku ke dokter 7 july itu 109KG , saat ini 24 Agustus 97,8KG  yaaa memang masi jauh dari kata KURUS tapiii di titik ini aku sudah sangat amat sangat bangga sama pencapaianku, saat ini aku sudah bisa menolak makanan yang tidak baik untuk badan ku , seperti baru saja aku menolak panggilan CILOK si akang cilok kesayangan  yang lewat depan rumah .. haruummm nya menggoda sih tapii aku bisa menangkal nya , dan supaya otak aku tidak "nagih" langsung aku makan timun dari kulkas hahhaha , kenapa gt ? supaya otak aku tau ohh okeyyy aku lagi makan nih hehhehe yahh kira kira begitu cara aku menolak jajanan jajanan itu , apa lagi ya cerita nya ,... oya aku jadi sering masak yayy aku bersahabat dengan bumbu dapur sekarang , kapan kapan aku share cara masak aku dan beberapa foto2 aku ya 😉. Disni aku cuma mau share dan membela NASI , percaya lah nasi itu ga salah , nasi TIDAK buat kalian gendut , yang bikin gendut itu apa yang kalian makan bareng sama nasi ...